10 TRÜKK:

1.Ügyesen hangsúlyozd ki előnyeidet:

Ha széles a csípőd:viselj rafinált,mintás felsőket,egyszínű alsókkal. Ha erős a felkarod: vegyél V kivágású pólókat.Ha rövid a lábad: hordj térdig érő szoknyát ,vagy szűkűlő nadrágot.Ha kis pocakod van, a  derékban szabott vagy A vonalú szűk felső kordában tarjtja.

 

2.Fogyassz sok zsírégető élelmiszert,...

például grépfruitot,olívaolajat,lenmagot,foghagymát,mandulát,stb.

 

3.Ügyelj a testtartásodra!

Húzd ki magad,lazán engedd le a válladta,tartsd egyenesen a fejed,az állad kissé emeld meg!

 

4.Kizárólag étkezési időben egyél...

Kényelmesen leülve ,ne csipegess folyamatosan! Ugyanis a futva elfogyasztott étled szervezedet nem érzékeli tudatos táplálkozásnak,így éhségérzeted megmarad.

 

5.Egyél kevesebbet feltűnés nélkül!

Az ennivalót kis tányérról edd meg,így többnek látszik.Desszertet pedig kizárólag kiskanállal fogyassz tíz perccel étkezés után,így kevesebbet fogsz enni belőle.Még jobb,ha előtte iszol egy pohát vizet is.

 

6.Korábban fogyazd el a vacsorát!

Lehetőleg este hat után már csak fogmosás jöjjön.

 

7.Ha úgy érzed üres a gyomrod...

mielőtt a hűtőbe nyúlnál,igyűl egy pohár vizet,hisz lehet,hogy becsapott a szervezeted,s pusztán folyadékhiányról volt szó.

 

8.Előnyös darabokkal bővítsd ruhatáradat!

Szerezz be deréknál karcsúsított,vagy aszimmetrikus ruhadarabokat.A derékon megkötős vagy masnis felsők is előnyösek lehetnek.

 

9.Válaszz hosszú kiegészítőket!

Egy derékig lelógó lánc,vagy csüngős fülbevaló nyújtja az alkatot.Ha nem szereted az ékszereket ,egy hosszú sálat vagy kendőt tegyél a nyakadba.

 

 

10.Hordj függőleges mintázatú ruhákat,..

mert a hosszanti csíkok,díszítések sudárrá tesznek.

Oldal: 10 trükk,hogyan lehetsz csinos diétázás nélkül
FOREVER YOUNG - © 2008 - 2024 - hannaoldala.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat